文/樊荣强

有些人“天不怕，地不怕，就怕当众要讲话”，表面上看是因为当众讲话会导致他们难堪、丢脸、形象尽毁，根本上来讲，还是因为他们缺乏练习，缺乏讲话技术，从而缺乏足够有信心。

当众讲话的紧张，有两个原因，一是不知道讲什么，一是不知道怎么讲。前者是找话题，后者是语言组织。

有许多场合，我们往往找不到话题，不知道说些什么内容，其原因可能是知识储备不够，也可能是不懂得人情世故，害怕说出些不该说的东西。

但是，在找到话题之后，许多人却不知道如何展开话题，仿佛有千言万语，可是一张嘴却讲不了几句话——这有点类似于写文章的时候凑字数。

我在演讲培训过程中，最核心的教学内容就是教学生打开思路、组织语言，高效表达，我嘴说我心。要做到这一点，靠的不是别的，而是“钻石法则”。钻石法则经过十多年的培训实践打磨，可以算是一个千锤百炼的真理，它帮助成千上万的学生解决了当众讲话的难题，而且把握住了人生的关键机会。

钻石法则的核心有三：一是立题。就是把讲话视为回答疑问，所讲的讲话要么在回答是什么，要么在回答为什么，要么在回答怎么办。是什么、为什么、怎么办这三个问题是“元问题”，在讲话时提出一个疑问并把它作为一个需要深入展开回答的疑问，就叫做立题。

二是概括。就是在回答立题的时候，一定要有框架。许多人一张嘴就是一堆散乱的话语堆砌，没有把它们进行分类、归纳、提炼、概括。未经整理的信息是混乱的，不仅讲话人难于表述清楚，听众而容易感觉一片混沌。概括最简单的方法就是把回答立题的内容分成一点两点三点，分解的方法可以按要素分，按时间分，按空间分，按层次分，按性质分，按角色分。

三是框架。最近流行所谓结构化表达和结构化思考。流行什么就说明我们缺乏什么。事实上确实如此，很多人讲话都没有一个明晰的框架结构，想到什么说什么，想到哪里说哪里，可以说是“意识流讲话”。这样的结果，往往让听众不知所云，而演讲者自己也会觉得一团乱麻，剪不断，理还乱。搭建框架最简单的方法就是一个公式：钻石法则=三段论+三点式。讲话是一个时间过程，可以分成开关头、主体、结尾三段。开头一段，先提出一个观点，然后立题。主体一段，把内容概括成三点回答立题。结尾一段，或总结，或强调，或展望，或祝愿。

以上就是钻石法则的三个核心，如果你能够领会并勤加练习，至少练习100次以上，从此再也不会害怕当众讲话。

下面我以“不怨天，不尤人”为题目，写一篇简短的演讲稿，当然，我遵循了钻石法则，看你能不能看出门道来。

如何以“不怨天，不尤人”为题发表演讲？

怨天尤人是一个成语，它源自于孔子的一句话“不怨天，不尤人”。这句话出自于《论语》第14章《宪问》。原文是：“子曰：‘莫我知也夫！’子贡曰：‘何为其莫知子也？’子曰：‘不怨天，不尤人。下学而上达，知我者其天乎！’”这段话翻译过来的意思是，孔子说：“没有人了解我啊！”子贡说：“怎么能说没有人了解您呢？”孔子说：“我不埋怨天，也不责备人，下学礼乐而上达天命，了解我的只有天吧！”

我要说孔子两句闲话。他说自己不怨天尤人，可是他一开口就抱怨说没有人了解自己。这让我不由感叹，知行合一好难。连孔子这样的圣人一不小心都可能说一套做一套，何况我们这些凡人。当然，不怨天尤人，确实是孔子的追求，也应该是我们每一个人的追求。因为怨天尤人不仅不解决任何问题，还会让身边的人心生烦躁、鄙视，甚至是恶意。

既然怨天尤人不是好的行为，为什么又总是有些人喜欢怨天尤人呢？第一，心理幼稚。从人性来讲，人人都是趋利避害的。怨天尤人一般发生在出现问题的时候，而谁应该为问题负责呢？如果自己主动担责，认为自己是一切问题的根源，说明你是一个心智成熟的人；如果你一味抱怨老天，一味指责他人，只能说明你心智不成熟。第二，害怕赚钱。我们把一个问题发生的原因推到别人身上，就不用承担经济与法律责任。这个时候，怨天尤人是一种手段，目的仅在于逃避责任。第三，不良习惯。偶尔的怨天尤人，也许只是一时的求得心理平衡，这也可以理解，人之常情而已。但是有的人经常性地怨天尤人，则属于不良习惯。这种习惯对于某些人来讲是根深蒂固的，也许天性就是这样，即使你跟他提醒不要怨天尤人，他也偶尔会意识到这个问题，但是一旦发生问题，他就原形毕露，还是第一时间就开始怨天尤人。

怎么努力做一个不怨天尤人的人呢？至少减少一些怨天尤人呢？第一，改变认知。一定要认识到怨天尤人不解决任何问题，甚至反而会制造与增加问题。第二，经常反思。如果你能每天晚上反省一下白天有没有怨天尤人，也许能够让你明天少一点怨天尤人，或者不再怨天尤人。第三，寻求监督。如果你自己做不到，不妨让自己的亲人朋友做一个监督员，当你怨天尤人的时候提醒你注意，就像唐太宗身边需要一个魏征直言进谏一样。